12Мар-25
10Мар-25
СДВГ. Методы диагностики
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство развития, которое охватывает широкий спектр симптомов, таких как невнимательность, гиперактивность и импульсивность. Оно может проявляться как у детей, так и у взрослых, но наиболее часто диагностируется в детском возрасте. СДВГ связан с нарушениями в функционировании головного мозга — и оказывает влияние...
1Мар-25
Грибы и академическая музыка: редкие просветы любви
Великого австрийского композитора Франца Шуберта многие знакомые за глаза называли Schwammerl, что означает «гриб». Петр Ильич Чайковский был страстным грибником и любил соревноваться с друзьями, пытаясь собрать больше грибов. Стравинский, как мы уже упоминали в статье о мухоморах в культуре, в молодости сочинил произведение «Как грибы на войну собирались».
25Ноя-24
НА ДРУГОЙ ЧАСТОТЕ: ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ЖИЗНИ С СДВГ
Наш мозг может работать по-разному, и СДВГ — это особенность работы нервной системы, а не просто неумение организовать своё время. Исследования нейробиологов показывают, что люди с СДВГ обрабатывают информацию и реагируют на мир иначе из-за особенностей работы определённых участков мозга. Важно понимать, что это не болезнь, которую...
13Ноя-24
«ВТОРОЙ МОЗГ»: КАК КИШЕЧНИК УПРАВЛЯЕТ НАСТРОЕНИЕМ
Знаете ли вы, что в кишечнике больше 100 миллионов нервных клеток? По сути, это «второй мозг», который управляет пищеварением — от перистальтики до всасывания питательных веществ. Он работает автономно, даже когда основной мозг занят своими делами — вспоминает пароль от почты или продумывает сценарий завтрашней встречи. Даже в моменты стресса,...
5Ноя-24
ЧТО ТАКОЕ МИКРОБИОТА?
Микробиом — это сообщество микроорганизмов, живущих внутри нас. Их около 100 триллионов, а весят они от 1,5 до 3 кг — больше, чем мозг и сердце! Эти микроорганизмы и наше тело существуют в симбиозе, взаимно поддерживая друг друга. В микробиом входят не только бактерии, но также грибы, вирусы и даже...
15Окт-24
ЛАБИРИНТЫ ПАМЯТИ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ВСЕ ЗАБЫВАТЬ И НАЧАТЬ ЗАПОМИНАТЬ
Даже те из нас, кого никак не получится назвать рассеянным человеком, периодически испытывают проблемы с памятью и концентрацией внимания. Рассказываем, как устроен хитрый механизм запоминания и что можно сделать, чтобы избавиться от тумана в голове и перестать всё забывать. Что такое память? Бытует представление, что память — это что-то вроде педантично собираемого ...
10Окт-24
СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ: ЧТО ТАКОЕ АДАПТОГЕНЫ
Поддержка бывает нужна даже тем, кто привык опираться исключительно на свои силы — наше тело не исключение. Несмотря на невероятную выносливость, оно тоже может оказаться на грани своих возможностей. В этом, как и во многих других случаях, неоценимую помощь способны оказать адаптогены. Рассказываем, что они собой представляют и какие из...
10Окт-24
КАК ТРЕВОГА ЗАСТРЕВАЕТ В ТЕЛЕ
«После того, как тревога становится хронической, мир кажется более опасным, и у людей развивается парадоксальное чувство отстраненности и отчуждения» Бессел ван дер Кольк, «Тело помнит все» Когда нами на долгое время овладевает тревога, она уже не просто существует в уме, но глубоко укореняется в тканях тела и нервной системе. На интеллектуальном уровне...
10Окт-24